2013年是集团狠抓培训工作的一年。从集团要求各分子公司部门负责人开展内部培训起，我心里就开始忐忑不安，因为自己在培训上的经历不多，要面向同事、其他部门员工、甚至上级来开展不同主题的知识培训，这对于资历浅薄的我来说是一件极其不容易的事情！但想起自己在总部参加的各项培训中，杨总等其他各位讲师滔滔不绝、绘声绘色地授课时所展现出的自信和渊博的知识让我打心里佩服，于是挑战培训这道难题的念头也在心里蠢蠢欲动，希望在将来的某一天，自己也能站在讲台上展现出如此自信的一面。

    随着时间的推移，不管自己心里是多么的忐忑不安，还是开始着手准备授课的PPT，于是查资料、整理、编写、排版、检查等各个环节也接踵而来。从准备材料，到授课，再到培训课程结束，整个过程却显得无比的自然，也没有自己想象中那么难以做到。于是，在不断的克服和数次的历练后，2013年自己所需培训的主题也不知不觉的全部顺利完成，就连自己心里最没谱的安全演练也按要求顺利完成，肩上的一块大石头也随之落了下来。

    第一次上台讲课的情形至今还一直在脑海里像一段短片似的不停在重播着：那是9月参加总部线路培训时，根据通知，最后一项内容是培训试讲比赛，所有人员都必须参加试讲，而且讲课内容不能脱离规定的主题范围。于是大家都开始紧张起来，选主题，找资料，修饰课件。记得那时还提前与全州办公室和南宁办公室的美女沟通了一下，以防和她们出现相同的内容，不然就应了“如有雷同、纯属巧合”的经典俗语了。培训的前两天，为了更完善课件，在会议的间隙中我们利用起中午以及晚上的休息时间将试讲稿不断地修改，将平时的知识与搜索到的资料结合起来做成PPT讲义，为增强课件的美观程度，还插放了精美的动感图片，使得整个课件资料变得更加生动起来。试讲比赛正式开始，由抽签决定比赛顺序，当我发现自己抽到第3的时候，心里不由得扑通一下“完了”，紧张得差点要跪求别的美女跟我换顺序了。抱着“早死早操生”的念头不断的说服自己，还是忐忑的接受了“上天最好的安排”。于是，开始调整自己的状态：深呼吸，不断默念“不要怯场”，经过30多分钟后，终于怀着彷徨的心，抬起发抖的双脚走向了讲台……28分钟的演讲，时间说长不长，说短不短，但足以让我认识到只有敢于面对它挑战它，找出自己的缺点与不足，才能有所进步和提高。随着其他选手的试讲和比赛结果的出炉，我也找到了自己这次演讲的不足，对我今后的培训有很大的帮助。

    这次培训是一个让我重新了解自己、认识自己、提升自己的过程。在培训过程中，要学会通过肢体语言、互动等技巧来活跃培训气氛，调动参训人员的积极性。同时，我也认识到，在日常生活中，应该多读书，增加自身知识面，注意自己的言行举止；更应该多询问和采纳别人的意见，包括培训后学员反馈的意见，正所谓教学相长，只有广纳良言才能使自己的授课更加生动，更加容易被接受。我想，这就是俗语“台上一分钟、台下十年功”最好的诠释了！

    经过几次培训，让我认识到培训是教的过程，也是学习的过程。作为培训讲师而言，必须学好之后才能教好，才能在整个过程中掌握到更新的知识、更有条理的思维方式，才能不断得到充实与成长。

    在2013年的培训中，不论是知识层面还是自信心上，都让我获益良多。我将在2013年培训积累的经验上，深化培训内容、优化培训方式、强化培训效果，让2014年的培训工作更上一层楼。